صحة القدمين: 5 طرق للحفاظ على قدميك بصحة جيدة
` صحة القدمين و 5 طرق للحفاظ عليها: مفتاحك للحركة والاستمتاع بالحياة العناية بالقدمين ضرورية للحركة والاستمتاع بالحياة، خاصة مع التقدم في العمر. الحفاظ على وزن صحي، ارتداء أحذية مناسبة، وترطيب وتنظيف القدمين بانتظام هي خطوات أساسية. تمارين الإطالة والقوة…