كيف يمكن معالجة جفاف أقراص العمود الفقري؟
جفاف أقراص العمود الفقري هو اضطراب شائع ينتج عن جفاف الأقراص الموجودة بين فقرات العمود الفقري. حيث تمتص الأقراص الموجودة بين الفقرات في العمود الفقري الصدمات وتمنع العظام من الاحتكاك ببعضها البعض. ولكن يؤدي جفافها الى حدوث الام في الظهر.
و هناك خمسة أقسام مختلفة من العمود الفقري وهي كالتالي:
- العنقي (الرقبة) : وهي أول سبع عظام في أعلى العنق.
- الصدري (منتصف الظهر) : تتكون من 12 عظمة أسفل العمود الفقري العنقي.
- القطني (أسفل الظهر) : وهي العظام الخمسة الموجودة أسفل العمود الفقري الصدري.
- العجزي : العظام الخمسة الموجودة أسفل منطقة أسفل الظهر.
- العصعص : العظام الأربعة الأخيرة من العصعص تلتحم معًا وتدعم قاع الحوض.
يعتبر جفاف القرص هو جزء طبيعي من الشيخوخة. حيث يمكن أن تصبح الأقراص أصغر حجمًا وأقل مرونة لأنها تجف ، ويمكن أن تبدأ في النهاية في الانهيار أو التدهور.
ما هي أعراض جفاف أقراص العمود الفقري؟
تعتمد أعراض الجفاف على منطقة العمود الفقري المصابة. حيث يتسبب جفاف القرص الفقري العنقي في آلام الرقبة ، بينما يتسبب جفاف القرص القطني في حدوث ألم في أسفل الظهر. و تشمل الأعراض الأخرى لجفاف القرص ما يلي:
- الكزازة
- ضعف
- حرقان أو وخز
- خدر في الساقين أو القدمين
- حركة مخفضة أو مؤلمة
- عرق النسا
ما هي أسباب جفاف أقراص العمود الفقري؟
تعتبر الشيخوخة هي السبب الأكثر شيوعًا للأقراص الجافة ، ولكن يمكن أن تحدث عند الشباب أيضًا. بينما تشمل الأسباب الأخرى لجفاف القرص ما يلي:
- التعرض الى حادث أو صدمة
- زيادة في الوزن أو فقدانه
- حركات متكررة ، مثل رفع الأشياء الثقيلة التي تجهد الظهر
كيف يتم تشخيص الحالة؟
يعد جفاف القرص وأمراض القرص التنكسية من بين الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر . و يدرك معظم الناس أنهم مصابون بهذه الحالة عند الاستشارة الطبية بشأن الام الظهر.
حيث يبدأ الطبيب بأخذ التاريخ وإجراء الفحص البدني. بالإضافة إلى السؤال عن الحالات الطبية أو الجراحية السابقة و معرفة تفاصيل عن طبيعة الألم مثل:
- كيف بدأ الألم.
- ما الذي يجعله أفضل.
- ما الذي يجعله أسوأ.
- نوع الألم.
- كم مرة يحدث.
- إذا كان ينتشر إلى مناطق أخرى.
كما قد يستشعر الطبيب منطقة الظهر والساقين والذراعين أثناء الفحص البدني لتحديد مكان حدوث الألم أو انتشاره أيضًا.
حيث قد يقوم الطبيب بتحريك الذراعين والساقين لمعرفة ما إذا كان هناك انخفاض في نطاق الحركة ، واختبار قوة العضلات المختلفة. كما يتم اختبار مدى الإحساس في الأطراف وردود الفعل الوترية العميقة.
و يستخدم الطبيب جميع المعلومات لمعرفة منطقة الظهر أو القرص المحدد المتأثر.
و قد يُطلب إجراء اختبارات إضافية بعد الزيارة الأولية ، بما في ذلك:
- الأشعة السينية
- التصوير المقطعي المحوسب
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
تسمح هذه الاختبارات للطبيب بالنظر مباشرة إلى عظام وبنية العمود الفقري ، بما في ذلك شكل وحجم الأقراص.
ما هي خيارات علاج جفاف أقراص العمود الفقري؟
قد لا يكون العلاج ضروريًا إذا كانت الأقراص الجافة لا تسبب ألمًا شديدًا أو تتداخل مع الحياة اليومية. و تشمل العلاجات المنزلية الأساسية:
- تجنب المواقف المؤلمة أو غير المريحة
- استخدام دعامة حول الظهر عند رفع شيء ثقيل
- زيادة قوة عضلات الظهر من خلال التمارين الأساسية وفقدان الوزن
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية
- استخدام حقن الستيرويد أو التخدير الموضعي لتخفيف الآلام والالتهابات
ولكن قد تكون الجراحة ضرورية إذا لم تنجح هذه الإجراءات. حيث هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن أن تساعد بها الجراحة في علاج القرص الجاف وهي:
- الدمج : يقوم الجراح بربط الفقرات المحيطة بالقرص الجاف. مما يساعد على استقرار الظهر ومنع الحركة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الألم أو الانزعاج.
- تخفيف الضغط : يقوم الجراح بإزالة العظام الزائد أو مادة القرص التي تحركت من مكانها من أجل توفير مساحة أكبر للأعصاب الشوكية.
- التصحيح : يقوم الجراح بإجراء الإصلاحات اللازمة لتصحيح الانحناء غير الطبيعي للعمود الفقري حيث يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الألم وزيادة نطاق الحركة.
- وضع غرسات : يمكن وضع أقراص صناعية أو فواصل بين الفقرات لمنع احتكاك العظام.
يجب على الشخص الذي يفكر في الجراحة أن يجد أخصائيًا في العمود الفقري يمكنه تقديم الخيارات الأفضل لحالته. ونحن في مؤسسة ريهاب تورك على تقديم الرعاية الصحية وعلاج إصابات العظام و المفاصل ولدينا فريق من الأطباء من ذوي الخبرة الطويلة و الذي يسمح بتقديم مجموعة واسعة من خيارات العلاج.
الوقاية
الوقاية خير من قنطار علاج… من الضروري اتخاذ خطوات لمنع جفاف القرص وتآكله. ويكون ذلك عبر اتباع خطوات بسيطة مفيدة للصحة العامة والعافية وتتضمن ما يلي:
شرب الماء : يتسبب عدم شرب كمية كافية من الماء كل يوم في ضعف أداء الجسم أو عدم احتفاظه بكمية كافية من الماء ، بما في ذلك الأقراص.
عدم التدخين : يمكن أن يؤثر استخدام السجائر بشكل مباشر على الأقراص الموجودة في الخلف ويزيد من معدل تنكس القرص.
الحفاظ على وزن صحي : تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة الضغط على الظهر والعمود الفقري ، مما قد يؤدي إلى جفاف وتلف الأقراص الفقرية.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام : يمكن أن تؤدي المشاركة في تمارين القلب وتمارين رفع الأثقال بانتظام إلى تقوية العظام والعضلات وتعزيز النطاق الجيد للحركة في الظهر.
الاسئلة الشائعة
[elementor-template id=”23066″]
اقرأ أيضا :
