تؤثر الطريقة التي تعيش بها، مما تأكله وتشربه وكيفية عنايتك بجسمك على ذاكرتك. وتعكس تماماً صحتك الجسدية وعنايتك. إليك خمسة أشياء يمكنك القيام بها كل يوم للحفاظ على قوة عقلك وجسمك. طرق للحفاظ على ذاكرة حادة 1-إدارة التوتر. من المؤكد…
يمكن أن يسود العطلات جوُ محمومُ ومتوتر. وذلك بين شراء الهدايا والمناسبات الاجتماعية والترفيه، والسفر، والتجمعات العائلية (التي ليست دائمًا ممتعة كما قد نعتقد)، ومن الناحية النظرية يجب أن يكون الجو ممتعاً! ولكن يبقى هنالك مداخلُ للتوتر قد تكون مرهقةً…
الانزلاق الغضروفي عمود الفقري هواساس استقامة الجسم النسان ويلعب دور حيوي مهم في حياته وتحركاته والام الظهر هي الام عصر الحديث اكثر شيوعا بسبب انماط المعيشية والسلوكية لعصرنا لذالك في ريهابترك نوضح لكم ببساطة بعض المور حول الام عمود الفقري…
تسمى أمراض القلب والأوعية الدموية . وهي تتضمن العديد من المشكلات التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بعملية تسمى تصلب الشرايين. تصلب الشرايين هو حالة تتراكم فيها اللويحات داخل الشرايين مما يؤدي إلى انسداد مما يقلل من حجم الشريان ، وهذا بدوره يقلل من…
