التصنيف الصحة العامة

ارتفاع الكوليسترول العائلي (FH): فهم، تشخيص وعلاج في تركيا مع ريهابتورك أهم النقاط ارتفاع الكوليسترول العائلي (FH) هو اضطراب وراثي شائع يؤثر على قدرة الجسم على التخلص من الكوليسترول الضار (LDL)، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب…

بقع الشيخوخة: فهمها، علاجها، والوقاية منها مع خبرائنا في تركيا جدول المحتويات ما هي بقع الشيخوخة؟ بقع الشيخوخة، المعروفة أيضاً بالبقع الكبدية أو البقع الشمسية، هي تغيرات جلدية تظهر عادة على شكل بقع مسطحة ذات لون بني، رمادي، أو أسود.…

كيف تبقى شاباً: 4 طرق فعالة للحفاظ على صحة شرايينك وشبابك الدائم هل تتطلعون للحفاظ على شبابكم وحيويتكم لأطول فترة ممكنة؟ قد تكونون قد أنفقتم الكثير من الوقت والمال على العلاجات التجميلية، ولكن الحقيقة العلمية تقول أن مفتاح الشباب الدائم…

أهم 4 أنواع من التمارين لتحسين صحتك العامة: دليل شامل من خبراء ريهابتورك التمارين الهوائية (الأيروبيك): تعزز صحة القلب والرئتين، وتساعد في إدارة الوزن، وتحسين مستويات الكوليسترول، وتقليل خطر الأمراض المزمنة. تمارين التقوية: تبني كتلة عضلية قوية، وتقوي العظام، وتعزز…

كيف تعتذر عن حضور المناسبات الاجتماعية بامتنان أثناء تفشي مرض كورونا: دليلك للحفاظ على صحتك وعلاقاتك الصدق واللباقة: تعلم كيف تقول “لا” للدعوات الاجتماعية بامتنان مع الحفاظ على علاقاتك. مخاوف كورونا: اشرح مخاوفك المتعلقة بفيروس كورونا بشكل موجز وغير مفصل…

فيروس نقص المناعة البشرية: فهم شامل للعلاقة بين الفيروس والمناعة جدول المحتويات ما هو فيروس نقص المناعة البشرية؟ فيروس نقص المناعة البشرية، أو ما يُعرف اختصارًا بـ HIV، هو فيروس يهاجم ويُضعف جهاز المناعة في الجسم. بشكل أساسي، يستهدف هذا…

علاج التهاب الكبد: دليلك الشامل إلى الفهم والتعافي جدول المحتويات ما هو التهاب الكبد؟ يشير مصطلح التهاب الكبد إلى حالة التهابية تصيب الكبد. في الغالب، يكون سبب هذه الالتهابات هو العدوى الفيروسية، ولكن هناك أسباب أخرى محتملة لالتهاب الكبد، منها:…

البقاء إيجابياً في الأوقات الصعبة: كيف يساعدك علم النفس الإيجابي؟ علم النفس الإيجابي لا يتعلق بإنكار المشاعر الصعبة، بل بالانفتاح عليها وزراعة الخير في حياتك. ممارسة الامتنان، فعل الخير، واليقظة هي تقنيات فعالة لتعزيز المرونة النفسية. تساعد هذه التقنيات في…