الوسم توتر اليقظة

5 طرق لتخفيف الألم باستخدام الاتصال بين العقل والجسم تهدف هذه الأساليب إلى تغيير وعينا بالألم وطريقة استجابتنا له. ويمكن أن تساعدنا العلاجات في السيطرة على الألم أو التعايش معه بشكل أفضل مثل آلام الظهر طويلة الأمد. أما هذه التقنيات لن…