الوسم فقدان الوزن

لا شيء أجمل من جلسة تَعرُّق لمدة 20 دقيقة في السّاونا. حيث تساعد على الشعور بمزيد من الاسترخاء والراحة وتساعد الحرارة بشكل خاص على تخفيف آلام العضلات وتحسين الصّحة العامة. ولكن إذا كانت درجات الحرارة للساونا التقليدية مرتفعة أكثر من…