صرير الأسنان (تطاحن الأسنان)

صرير الأسنان (تطاحن الأسنان)

يُعرف صرير الأسنان باسم تطاحن الأسنان أيضا وهو مشكلة تسببها مفاصل الفك. وقد تؤدي هذه المشكلة إلى انحسار اللثة. ويُعتبر انحسار اللثة مشكلة خطيرة عندما يستمر لفترة طويلة. ويحدث الانحسار عندما يكون المريض في حالة النوم، ولهذا السبب قد لا…

اقرأ المزيدصرير الأسنان (تطاحن الأسنان)

طرق التحكم في ضغط الدم

طرق التحكم في ضغط الدم

يٌزيد ارتفاع ضغط الدم من فرص الإصابة بالنوباتِ القلبية والسكتة الدماغية. ولذلك من المهم أيضاً معرفة المستويات الخاصة بك، فاذا كنتَ تعاني من ارتفاعٍ في ضغط الدم، فستحتاج حتماُ إلى خفضه الى النسبِ الطبيعية. ولكن إليكَ بعضُ النصائحِ التي قد…

اقرأ المزيدطرق التحكم في ضغط الدم

فيروس نقص المناعة البشرية

فيروس نقص المناعة البشرية

ما هو فيروس نقص المناعة البشرية؟ فيروس نقص المناعة البشرية هو فيروس يضر بجهاز المناعة. ويؤثر فيروس نقص المناعة البشرية غير المعالج على خلايا CD4 ويقتلها، وهي نوع من الخلايا المناعية تسمى الخلايا التائية. ونظرًا لأن فيروس نقص المناعة البشرية…

اقرأ المزيدفيروس نقص المناعة البشرية

اختبارات انسداد قناتي فالوب

اختبارات انسداد قناتي فالوب

اذا كنت امرأة تحاول إنجاب طفل، فربما تعلمين أن هناك أجزاء كثيرة من جسمك يجب أن تعمل بشكل صحيح. حيث يحتاج مبيضك إلى إنتاج بويضة كل شهر خلال فترة “الإباضة” ويجب أن يكون رحمك في حالة جيدة، وأن تكون قناتا…

اقرأ المزيداختبارات انسداد قناتي فالوب

استخدام الموسيقى لضبط القلب

استخدام الموسيقى لضبط القلب

إن العلاج بالموسيقى، أو مجرد الاستماع إلى الموسيقى، يمكن أن يكون مفيدًا للقلب. يمكن للموسيقى أن تجعلك تضحك أو تبكي، ويمكن أن تثير غضبك أو تهدئك. ويقول البعض إنه جيدة للروح. وقد تكون مفيدة للقلب أيضًا. لكن لا تخطئ! –…

اقرأ المزيداستخدام الموسيقى لضبط القلب

البقاء إيجابيا في الأوقات الصعبة

البقاء إيجابيا في الأوقات الصعبة

عندما ينظر الناس إلى حياتهم في الماضي، عادة ما تكون أصعب التحديات هي التي منحتهم منظورًا جديدًا، أو تسببت في نموهم أكثر تكون في خضم الأزمة. هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتأقلم في الأوقات الصعبة، باستخدام تقنيات من مجال علم النفس…

اقرأ المزيدالبقاء إيجابيا في الأوقات الصعبة

العلاجات غير الدوائية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين

العلاجات غير الدوائية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين

يتردد بعض الأطباء في وصف أدوية اضطراب الانتباه وفرط الحركة للبالغين، وخاصة كبار السن، أولئك الذين لديهم مخاطر أكبر للتفاعلات الدوائية. إذا كنت تواجه مشكلة يومية بسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فإن تجربة العلاج الدوائي أمر منطقي. أما إذا…

اقرأ المزيدالعلاجات غير الدوائية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين

أشياء مدهشة تقولها جيناتك عنك

أشياء مدهشة تقولها جيناتك عنك

جيناتك وأنت إن بعض السمات التي ولدت بها مثل لون عينيك ولون الشعر – تأتي من جيناتك. إنها جزيئات – يحتاج العلماء إلى مجهر لرؤيتها – تحمل تلك الجزئيات المعلومات التي تنتقل من والديك. وهي ما تدعى بالحمض النووي.. يساعد…

اقرأ المزيدأشياء مدهشة تقولها جيناتك عنك

التاريخ الصحي للأسرة ما يجب أن تعرفه

التاريخ الصحي للأسرة ما يجب أن تعرفه

قد تبدو كل تلك الأسئلة حول الظروف الصحية لأقاربك وكأنها مصدر إزعاج، لكنها تساعد في معرفة ما يجب أن يُبحث عنه، فعلى سبيل المثال، إذا كان والديك يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فقد ترغب في مراقبة ضغطك عن كثب. ويمكن…

اقرأ المزيدالتاريخ الصحي للأسرة ما يجب أن تعرفه