سلس البول يعتبر معظم الناس التحكم في المثانة أمرًا مفروغًا منه إلى أن يؤدي فقدان البول غير المقصود إلى عدم القدرة في الاستمرار في الحياة الاجتماعية والعملية الاعتيادية. غالبًا ما تكون الأسباب خارج سيطرة الشخص. فعلى سبيل المثال يعتبر سلس البول…
يعد وضع قدم أمام الأخرى طريقة بسيطة لإطلاق سلسلة من الفوائد الصحية. فالمشي السريع المنتظم يساعد على خفض الكوليسترول الضار. إضافة إلى السيطرة على نسبة السكر في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، والسكتة الدماغية والسكري. كما…
يمكن أن يبقى الدافع الجنسي مرتفعًا في وقت متأخر من العمر، ولكن غالبًا ما تتضاءل طاقتك الجنسية. وهذا لا يؤثر على حياتك الجنسية فحسب، بل يمكن أن ينتقل إلى أجزاء أخرى من حياتك أيضًا. فيمكن أن تصبح لا مباليًا، ولن…
من المهم أن يكون للأطفال روتين نوم منتظم حيث ينامون في ساعات الليل ويستيقظون ساعات النهار. وبهذه الطريقة تعمل أجسامهم بشكل أفضل. لذا، ومع وجود الأوبئة والتغير في الطرق التدريسية. تصبح رحلة الطفل إلى المدرسة مجرد نزهة إلى طاولة المطبخ…
يعتقد معظم الرجال الذين يعانون من خمول جنسي أن أدوية الضعف الجنسي هي الحل الأسرع والأسهل. وذلك سواء كانت المشكلة هي ضعف انتصاب- أو انخفاض الرغبة الجنسية. تعمل هذه الأدوية مع معظم الرجال بشكل جيد، إلا أنها ليست مناسبة للجميع.…
من المحتمل أنك تفعل الكثير بالفعل لضمان بقائك بصحة جيدة ولكي تكون قادرًا على الاستمتاع بسنواتك اللاحقة: مثل تناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة ، وإجراء الفحوصات على النحو الموصى به من قبل طبيبك. ولكن من المنطقي أيضًا أن يكون…
تؤثر الطريقة التي تعيش بها، مما تأكله وتشربه وكيفية عنايتك بجسمك على ذاكرتك. وتعكس تماماً صحتك الجسدية وعنايتك. إليك خمسة أشياء يمكنك القيام بها كل يوم للحفاظ على قوة عقلك وجسمك. طرق للحفاظ على ذاكرة حادة 1-إدارة التوتر. من المؤكد…
يمكن أن يسود العطلات جوُ محمومُ ومتوتر. وذلك بين شراء الهدايا والمناسبات الاجتماعية والترفيه، والسفر، والتجمعات العائلية (التي ليست دائمًا ممتعة كما قد نعتقد)، ومن الناحية النظرية يجب أن يكون الجو ممتعاً! ولكن يبقى هنالك مداخلُ للتوتر قد تكون مرهقةً…
الانزلاق الغضروفي عمود الفقري هواساس استقامة الجسم النسان ويلعب دور حيوي مهم في حياته وتحركاته والام الظهر هي الام عصر الحديث اكثر شيوعا بسبب انماط المعيشية والسلوكية لعصرنا لذالك في ريهابترك نوضح لكم ببساطة بعض المور حول الام عمود الفقري…
تسمى أمراض القلب والأوعية الدموية . وهي تتضمن العديد من المشكلات التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بعملية تسمى تصلب الشرايين. تصلب الشرايين هو حالة تتراكم فيها اللويحات داخل الشرايين مما يؤدي إلى انسداد مما يقلل من حجم الشريان ، وهذا بدوره يقلل من…
