5 نصائح جنسية طبيعية للرجال

5 نصائح جنسية طبيعية للرجال

يعتقد معظم الرجال الذين يعانون من خمول جنسي أن أدوية الضعف الجنسي هي الحل الأسرع والأسهل. وذلك سواء كانت المشكلة هي ضعف انتصاب- أو انخفاض الرغبة الجنسية. تعمل هذه الأدوية مع معظم الرجال بشكل جيد، إلا أنها ليست مناسبة للجميع.…

اقرأ المزيد5 نصائح جنسية طبيعية للرجال

6 طرق لتشيخ بشكل جيد

6 طرق لتشيخ بشكل جيد

من المحتمل أنك تفعل الكثير بالفعل لضمان بقائك بصحة جيدة ولكي تكون قادرًا على الاستمتاع بسنواتك اللاحقة: مثل تناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة ، وإجراء الفحوصات على النحو الموصى به من قبل طبيبك. ولكن من المنطقي أيضًا أن يكون…

اقرأ المزيد6 طرق لتشيخ بشكل جيد

5 طرق للحفاظ على ذاكرة حادة

5 طرق للحفاظ على ذاكرة حادة

تؤثر الطريقة التي تعيش بها، مما تأكله وتشربه وكيفية عنايتك بجسمك على ذاكرتك.  وتعكس تماماً صحتك الجسدية وعنايتك. إليك خمسة أشياء يمكنك القيام بها كل يوم للحفاظ على قوة عقلك وجسمك. طرق للحفاظ على ذاكرة حادة 1-إدارة التوتر.  من المؤكد…

اقرأ المزيد5 طرق للحفاظ على ذاكرة حادة

7 طرقٍ لتلافي توتر العطلات لأطفالك

7 طرقٍ لتلافي توتر العطلات لأطفالك

يمكن أن يسود العطلات جوُ محمومُ ومتوتر. وذلك بين شراء الهدايا والمناسبات الاجتماعية والترفيه، والسفر، والتجمعات العائلية (التي ليست دائمًا ممتعة كما قد نعتقد)، ومن الناحية النظرية يجب أن يكون الجو ممتعاً! ولكن يبقى هنالك مداخلُ للتوتر قد تكون مرهقةً…

اقرأ المزيد7 طرقٍ لتلافي توتر العطلات لأطفالك

تعرف على الانزلاق الغضروفي بشرح مبسط

الانزلاق الغضروفي

الانزلاق الغضروفي عمود الفقري هواساس استقامة الجسم النسان ويلعب دور حيوي مهم في حياته وتحركاته والام الظهر هي الام عصر الحديث اكثر شيوعا بسبب انماط المعيشية والسلوكية لعصرنا  لذالك في ريهابترك نوضح لكم ببساطة بعض المور حول الام عمود الفقري…

اقرأ المزيدتعرف على الانزلاق الغضروفي بشرح مبسط

الأمراض القلبية الشائعة

الأمراض القلبية الشائعة

تسمى أمراض القلب والأوعية الدموية . وهي تتضمن العديد من المشكلات التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بعملية تسمى تصلب الشرايين. تصلب الشرايين هو حالة تتراكم فيها اللويحات داخل الشرايين مما يؤدي إلى انسداد مما يقلل من حجم الشريان ، وهذا بدوره يقلل من…

اقرأ المزيدالأمراض القلبية الشائعة