علاج التهاب المفاصل OA في تركيا
ما هو التهاب المفاصل OA؟
التهاب المفاصل OA هي الشكل الأكثر شيوعًا لالتهابَ المفاصلَ. وكما يسمى بمرض المفاصل التنكسية أو التهابَ المفاصلَ “البلى” و يحدث غالبًا في اليدين والوركين والركبتين. عندما يبدأ الغضروف الموجود داخل المفصل في الانهيار ويبدأ العظم الأساسي في التغيير. يتطور المرض ببطء عادة ويزداد سوءًا بمرور الوقت و يمكن أن يسبب التهابَ المفاصلَ OA الألم. والتصلب والتورم و قد يتسبب أيضًا في ضعف الوظيفة والإعاقة في بعض الحالات أي عدم قدرة الأشخاص على أداء المهام اليومية أو العمل.
ما هي علامات وأعراض التهاب المفاصل OA ؟
- ألم و وأوجاع.
- الكزازة.
- نطاق الحركة المنخفض.
- تورم.
ما الذي يسبب التهاب المفاصل OA ؟
يحدث التهابَ المفاصلَ OA , بسبب تلف أو انهيار الغضروف المفصلي بين العظام.
ما هي عوامل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل؟
- العمر : يزيد خطر الإصابة بالتهابَ المفاصلَ مع تقدم العمر.
- الجنس : تتعرض النساء أكثر للإصابة بالتهابَ المفاصلَ مقارنة بالرجال خصوص بعد سن الخمسين.
- السمنة : يضع الوزن الزائد مزيدًا من الضغط على المفاصلَ وخاصة على المفاصلَ الحاملة للوزن مثل الوركين والركبتين مما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصلَ في هذا المفصل. و قد يكون للسمنة أيضًا تأثيرات أيضية تزيد من خطر الإصابة بالتهابَ المفاصلَ.
- علم الوراثة : الأشخاص الذين لديهم أفراد في الأسرة مصابون بالتهابَ المفاصلَ هم أكثر عرضة للإصابة بالتهابَ المفاصلَ و الأشخاص الذين لديهم التهابَ مفاصلَ اليد هم أكثر عرضة للإصابة بمرض التهابَ المفاصلَ في الركبة.
- العرق : لدى بعض السكان الآسيويين مخاطر أقل للإصابة بالتهابَ المفاصلَ.
- الإصابات: قد تحدث الإصابة بالتهابَ المفاصلَ بسبب إصابة المفصل أو الإفراط في استخدامه مثل ثني الركبة والضغط المتكرر على المفصل.
كيف يتم تشخيص التهاب المفاصل؟
يشخص التهاب المفاصل من خلال مراجعة الأعراض والفحص البدني والأشعة السينية والاختبارات المعملية كما يساعد طبيب الروماتيزم (وهو طبيب متخصص في التهاب المفاصل والحالات الأخرى ذات الصلة) في دعم التشخيص و الجواب عن أي أسئلة تتعلق بالمرض.
كيف يتم علاج التهابَ المفاصلَ؟
لا يوجد علاج للالتهاب المفصلي ، لذلك يعالج الأطباء أعراض التهاب المفاصل بمجموعة من العلاجات والتي قد تشمل ما يلي:
- زيادة النشاط البدني
- العلاج الطبيعي مع تمارين تقوية العضلات
- فقدان الوزن
- الأدوية مثل مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية والأدوية الموصوفة.
- الأجهزة الداعمة مثل العكازات أو العصي.
- الجراحة في حال لم تكن خيارات العلاج الأخرى فعالة.
يمكن للأشخاص المصابين في التخفيف من الأعراض عبر اتباع استراتيجيات الإدارة الذاتية حيث تساعد هذه الاستراتيجيات في تقليل الألم والعجز حتى يتمكن الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل العظمي من متابعة الأنشطة الحياتية
استراتيجيات الإدارة الذاتية:
- تعلم مهارات الإدارة الذاتية: يساعد الانضمام إلى فصل تعليمي حول الإدارة الذاتية على فهم كيفية تأثير التهاب المفاصل على حياة المرضى وزيادة ثقتهم في السيطرة على أعراضهم والعيش بشكل جيد.
- النشاط البدني المستمر: يوصي الخبراء بأن يمارس البالغون 150 دقيقة أسبوعيًا على الأقل من النشاط البدني المعتدل. بالإضافة الى الأنشطة المعتدلة منخفضة التأثير مثل المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات كما يمكن أن يقلل النشاط البدني المنتظم أيضًا من خطر الإصابة بأمراض مزمنة أخرى مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري.
- الذهاب إلى برامج النشاط البدني المختصة: تساعد المشاركة في برامج النشاط البدني في تقليل الألم والإعاقة المرتبطة بالتهابَ المفاصلَ وتحسين الحالة المزاجية والقدرة على الحركة.
- المتابعة مع الطبيب: يساعد حضور مواعيد منتظمة مع الطبيب في السيطرة على التهاب المفاصل عبر الاستشارة المستمرة و التوجية الطبي الصحيح واتباع خطة العلاج الموصى بها خصوصا في حال المعاناة من حالات مزمنة أخرى ، مثل مرض السكري أو أمراض القلب.
- فقدان الوزن: يقلل فقدان الوزن من الضغط على المفاصل بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة وخاصة المفاصل التي تحمل الوزن مثل الوركين والركبتين حيث يمكن أن يؤدي الوصول إلى وزن صحي أو الحفاظ عليه إلى تخفيف الألم وتحسين الوظيفة وإبطاء تقدم التهاب المفاصل.
- حماية المفاصل: يمكن أن تسبب إصابات المفاصل في التهاب المفاصل أو تفاقمه أعراضه لذا يجب اختيار الأنشطة التي تكون سهلة على المفاصل مثل المشي وركوب الدراجات والسباحة. فهذه الأنشطة منخفضة التأثير و لها مخاطر إصابة منخفضة ولا تلوي أو تضع الكثير من الضغط على المفاصل.
يمكن أن يقدم الطاقم الطبي من فرق الجراحة والأطباء والمستشارين في ريهاب تورك أفضل خيارات العلاج والاستشارات المجانية – وذلك عبر سعيهم الدؤوب لمواكبة أحدث التقنيات والأساليب الطبية.
إقرأ أيضا…
تواصل معنا عبر الواتساب