عملية تجميل ما بعد الولادة هي عملية جراحية تجميلية معقدة تتضمن بعض التحضير المسبق وفترة نقاهة كبيرة بعد الجراحة. ويساعد وجود قائمة مراجعة شاملة لعملية تجميل ما بعد الولادة. على ضمان عدم فقدان أي نقاط مهمة خلال فترة ا التحضير أو الجراحة أو التعافي.
ما هي قائمة مراجعة عمليةَ تجميلَ ما بعد الولادةَ
تعد قائمة مراجعة عمليات تجميل ما بعد الأمومة أداة تنظيمية بسيطة و مهمة في نفس الوقت. للمساعدة على الاستعداد بدقة للجراحة المجدولة و فترة الشفاء حيث يركز القسم الأول من القائمة المرجعية. على ما يجب وما لا يجب حدوث أثناء التحضير لجراحة تجميل ما بعد الولادة. و يتعامل الجزء الثاني مع مستلزمات التعافي من عملية تجميل ما بعد الولادة ، والملابس التي يجب ارتداؤها. بعد تجميل ما بعد الولادة ، والاحتياطات الواجب اتخاذها.
- النظام الغذائي: إن التركيز المتزايد على نظام غذائي صحي هو أحد أهم الأمور التي يجب اتباعها في عملية تغيير ما بعد الولادة والتي تبدأ قبل الجراحة وتستمر خلال مرحلة التعافي بأكملها وما بعدها. حيث يزود النظام الغذائي الغني بالبروتينات الخالية من الدهون الجسم بالطاقة للحفاظ عليه والتعافي بشكل أسرع.
- التمرين الرياضية: يجدر اتباع نظام لياقة بدنية معين و هو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قبل أسابيع أو أشهر قليلة قبل العملية و ممارسة تمارين روتينية معتدلة بعد حوالي ثلاثة أسابيع بعد تاريخ اجرائها و زيادة شدة التمارين تدريجيًا أثناء فترة التعافي.
- التدخين: لا يمكن أن تكتمل أي قائمة مرجعية لعملية تجميل ما بعد الولادة بدون تعليمات واضحة حول تجنب التدخين لفترة زمنية محددة على الأقل قبل الجراحة وبعدها حيث يضيق التدخين الأوعية الدموية ويزيد من خطر حدوث مضاعفات أثناء الجراحة وكذلك الشفاء.
- الأدوية: يمكن أن تزيد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ومخففات الدم مثل الأسبرين و مكملات فيتامين هـ وبعض الأدوية العشبية من خطر الإصابة بجلطات الدم.
إجراءات قد تتضمنها عملية ما بعد الولادة:
قد يوصي جراح التجميل بالإجراءات التالية في قائمة التحقق من تجميل ما بعد الولادة.
- شد البطن: تعتبر جراحة شد البطن من أهم عمليات تجميل ما بعد الأمومة و التي يجب اجرائها لمعظم المرضى حيث يؤثر الحمل بشكل دراماتيكي على مظهر البطن ، مما يؤدي إلى ترهل الجلد و العضلات.
- جراحة الثدي: تكبير الثدي ورفع الثدي وتصغيره هي ثلاث إجراءات رئيسية. قد يوصي الجراح بواحدة أو اثنتين من هذه العمليات الجراحية كجزء من تجميل ما بعد الولادة
- شد الجزء السفلي من الجسم: قد يحدث ترهل للجلد وظهور السيلوليت العنيد في الفخذين والأرداف بعد الحمل. لذا قد تتضمن العملية إجراءات شد الجزء السفلي من الجسم ، مثل شد الفخذين ورفع المؤخرة البرازيلية
- شفط الدهون: يساعد شفط الدهون على التخلص من رواسب الدهون غير المرغوب فيها في مناطق معينة من الجسم واستعادة مظهر أنحف وأكثر تناسقًا. و تعتبر من العمليات الجراحية لنحت الجسم وهي مقبولة على نطاق واسع باعتبارها واحدة من أهم عمليات تجميل ما بعد الولادة.
التحضير لعملية تجميل ما بعد الولادة:
يعد التحضير لجراحة تجميل ما بعد الولادة جزءًا أساسيًا من شأنه إرساء الأساس لنتائج آمنة ويمكن التنبؤ بها. حيث يوصي الجراح الخاص باتباع العديد من الإرشادات التحضيرية و تضمينها في قائمة التحقق من ترتيبات ما بعد الولادة.
- يجب طرح الأسئلة ، و تدوين الملاحظات ، و مشاركة الأهداف الجمالية الشخصية مع الجراح.
- ترتيب سجلات التاريخ الطبي لمراجعتها من قبل الطبيب او الاخصائي
- التركيز على النظام الغذائي واللياقة البدنية وسلوكيات معينة في نمط الحياة
- كتابة قائمة بجميع الوصفات الطبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية و التي يتناولها المريض حاليا ، بما في ذلك المكملات العشبية.
- تضمين جوانب الدفع والتمويل والتأمين في قائمة التحقق الخاصة بتجديد ما بعد الولادة.
- إبلاغ صاحب العمل مسبقًا والحصول على إجازة لمدة أسبوعين على الأقل لفترة نقاهة خالية من الإجهاد.
- بالترتيب مسبقًا مع شخص يمكنه توصيل المريض إلى المنزل بعد الجراحة ويفضل البقاء معه لمدة ليلة أو ليلتين للحصول على الدعم.
- بشراء مستلزمات التعافي من عملية تجميل ما بعد الولادة وبعض الملابس الناعمة لارتدائها في ما بعد.
نوعية الملابس خلال مراحل عملية تجميل ما بعد الولادة:
ترغب العديد من الأمهات في معرفة الملابس التي يجب ارتداؤها بعد تجميل ما بعد الولادة. في مراحل مختلفة من الجراحة خصوصا اثناء عملية التعافي. حيث يعطي اولا الجراح ملابس ضاغطة وحمالة صدر جراحية خاصة كجزء من قائمة التحقق الخاصة بمراحل عملية تجميل ما بعد الولادة ، ولكن يجب تجهيز ملابس أخرى خلال ذلك:
- يوم الجراحة: ارتداء ملابس فضفاضة في يوم الجراحة و تجنب ارتداء أي مجوهرات أو مكياج أو عدسات لاصقة. و تجهيز زوجًا إضافيًا من السراويل الرياضية الفضفاضة حيث يمكن ارتداء هذه الملابس بشكل مريح مع أنابيب التصريف والضمادات.
- التعافي المبكر: يجب شراء عدد قليل من القمصان أو القمصان المريحة ذات الأزرار والرداء الناعم أو السراويل الرياضية الفضفاضة لمرحلة التعافي المبكرة حيث يلجأ المرضى إلى ارتداء ملابس ناعمة يسهل تغييرها مع استمرار التورم والوجع لبضعة أيام
- ما بعد الشفاء: لا يحبذ شراء فساتين باهظة الثمن أو ملابس فاخرة لارتدائها بعد عملية تجميل ما بعد الولادة وذلك الى حين التعافي بشكل كاف و ثبات منحنيات الجسم.
مستلزمات التعافي من تجميلَ ما بعد الولادةَ
التعافي هو مرحلة حيوية في أي عملية جراحية تجميلية ، ومن الحكمة الاستعداد لها مسبقًا لذا و من هذا المنطلق ها هي بعض المستلزمات المفيدة بعد عملية تجميل ما بعد الولادة لتعافي آمن ومريح.
- كمادات الثلج للمساعدة في تحسين التورم في أول 48 إلى 72 ساعة بعد جراحة تجميل ما بعد الولادة.
- مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لبضعة أيام (بعد استشارة الطبيب).
- ضمادة شاش للحماية من تسرب السوائل من مواقع الشق ومنع الاحتكاك بالملابس.
- وسادة إسفينية ووسائد ناعمة تساعد على النوم براحة أكبر دون الإضرار او التأثير على الشقوق الجراحية.
- إلى تجنب حمالة الصدر ذات الأسلاك لعدة أسابيع و ارتداء حمالات الصدر الرياضية التي تغلق من الأمام.
- شراء كريمات و أي مواد هلامية موضعية قد يقترحها الجراح لتقليل الندبات بعد العملية
- تجهيز الشامبو الجاف وملين البراز ، واللباس الداخلي عالي الخصر
يمكن أن يقدم الطاقم الطبي من فرق الجراحة والأطباء والمستشارين في ريهاب تورك أفضل خيارات العلاج والاستشارات المجانية – وذلك عبر سعيهم الدؤوب لمواكبة أحدث التقنيات والأساليب الطبية.
إقرأ أيضا…
