علاج إدمان الكحول هو تحدي يحتاج إلى صبر وإصرار، حيث يستغرق فترة للشخص ليتعافى ويمر بعدة مراحل.
يبدأ العلاج بإزالة الكحول من الجسم، واستخدام الأدوية لتخفيف أعراض الانسحاب والرغبة في الشرب، ثم يتم إتباع العلاج النفسي والسلوكي الذي يساعد في العلاج والوقاية من الانتكاس.
ما هو إدمان الكحول
تعتبر الإدمان على الكحول مصطلحًا يُستخدم لوصف الشخص الذي يعاني من اعتماد على تناول الكحول، وعادةً ما يكون لديه رغبة جسدية أو نفسية في تناول الكحول خارج نطاق قدرته على السيطرة عليه، بغض النظر عن كيفية تأثير ذلك على حياته، مثل التخلي عن التزاماته الأخرى مثل الأسرة والعمل.
يمكن لولي الأمر التدخل بحيث يحث المدمن على انضمام لبرنامج العلاج، وما إن يشاركوا في هذه البرامج حتى تساعدهم في منع الانتكاس، وذلك من خلال جلسات الإرشاد والتدريب، نظرًا لأنه يعاني نسبة كبيرة من المرضى الذين يتعافون من الإدمان من خطر الانتكاس بعد العلاج، مما يجعلهم بحاجة إلى الالتزام بالرعاية المستمرة لما تبقى من حياتهم.
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى زيادة استهلاك المشروبات الكحولية؟
حُصِرَ أنّ كون الفرد مُدمَناً على الكُحُول يُعزَى أساساً إلى مُشكلة بَيُولُوجِيّةٍ عَصَبِيّةٍ في النظام الَّذِي يَعمَلُ عَلَى إِرْسَالِ الدوبامين، أَوِ مَا يُعرَفُ بِـ”جَزِيءِ الْمَتَعَةِ”. هَذَا الجَزِيءُ هُوَ النَّاقِلُ العَصَبِيُّ الرَّئِيسِيُّ فِي نَظَامِ التَّكَافُؤِ فِي الدُّمَاغِ. إِذَا شَعَرَ الشَّخْصُ بِالرَّضَا عِنْدَ شُربِ الكُحُولِ، فَسَوْفَ يَدْفَعُهُ ذَلِكَ لِلشُّرْبِ بِكَثْرَةِ.
هناك عوامل أخرى يمكن ذكرها كالتالي:
- (عوامل نفسية: مثل الاضطراب المنفصل أو الاكتئاب أو القلق.)
- ظروف اجتماعية تشمل الفقر والانعزال والخجل.
اعراض ادمان الكحول
- عدم القدرة على ضبط كمية الكحول المستهلكة.
- الحاجة القسرية لشرب الكحول
- إمكانية استخدام الكحول والرغبة في تناول كميات أكبر منها لتجربة تأثيرها.
- الاستمرار في شرب الكحول على الرغم من تأثيرها على العلاقات الاجتماعية وتسببها في المشاكل الصحية.
- تتضمن إبقاء المشروبات الكحولية في أماكن غير معتادة خارج المنزل، مثل في مكان العمل أو داخل السيارة.
- فقدان الاستمتاع في التحركات والاهتمامات المتنوعة
- عندما يقترب وقت تناول الكحول اليومي، يمكن أن يحدث الإثارة والتوتر، خاصة إذا لم يكن هناك كحول متاحة.
العوامل الخطرة التي تساهم في ارتفاع مخاطر الإصابة بإدمان الكحول.
هناك عدة عوامل تسهم في تعرض الأفراد للإدمان على الكحول، وتشمل ما يلي:
- العوامل النفسية: يعاني بعض الأفراد من تأثير أكبر لإدمان الكحول بالمقارنة مع الآخرين.
- بعض العوامل الاجتماعية قد تسهم في تعرض الأفراد للإدمان على الخمور.
- يُعَتَقَد أنَّ التَّعرُّضَ لِلإِدْمَانِ يَتَضَمَّنُ مُكَوَّنًا وَرَاثِيًّا يُنْتَقَلُ عَبْرَ الأَجْيَالِ الْمُخْتَلِفَةِ، وَعَلَيْهِ تَزِيدُ فُرَصُّ تَعَرُّضِكَ لِلإِدْمَانِ إِذَا كَانَ أَحَدُ وَالِدَيْكَ قَدْ تَعَرَّضَ لِإِدْمَانِ الْخَمَورِ.
- العوامل البيئية: توصلت بعض الدراسات إلى وجود ترابط بين بعض الأوضاع البيئية واحتمالية التعرض لإدمان الخمر، مثل العيش بالقرب من محلات بيع الخمور.
علاج إدمان الكحول
وفيما يلي سوف نوضح بشكل مفصل أكثر عن طرق علاج الإدمان على الكحول.
التخلص من السموم
هذه الخطوة أساسية لدى المرضى الذين يعانون من إدمان شديد على الكحول، حيث تساعدهم في التخلص من الكحول في أجسامهم عن طريق التوقف عن شربها. يستغرق الجسم عدة أيام أو أسبوعًا على الأكثر للتخلص من الكحول المتراكمة به. من المهم التأكيد أن هذه الخطوة ليست علاجًا بذاتها.
ربما يحتاج بعض المرضى إلى زيارة المستشفى أو مركز العلاج للسيطرة على أعراض الانسحاب التي يعانون منها، حيث يتم تنفيذ ذلك بواسطة الفريق الطبي. تلك الأعراض قد تشمل ما يلي:
- رعاش.
- الهلوسة تعبير عن رؤية أشياء غير محضرة أو تجربة الإحساس بها.
- نوبات من الصرع.
على الرغم من ذلك ، فإنه يتبع أنه ليس هناك حاجة لجميع المرضى في هذه الخطوة لتلقي العلاج في المستشفى أو مراكز التأهيل ؛ حيث يتم تحديد شدة حالة المريض لذلك.
العلاج السلوكي
خلال فترة العلاج من إدمان الكحول، يساهم العلاج السلوكي في اكتساب طرق ومهارات تساعد الفرد على تغيير سلوكياته السلبية التي تدفعه إلى شرب الكحول. يتضمن ذلك أيضًا تعلم استراتيجيات للتعامل مع الضغوط النفسية، بالإضافة إلى المساعدة في وضع أهداف ومتابعتها.
تشمل العلاجات السلوكية لإدمان الكحول مجموعة واسعة من الطرق والتقنيات.
- العلاج السلوكي المعرفي يهدف إلى تحديد الأفكار والتصرفات السلبية التي تؤدي إلى الإدمان على الكحول ومن ثم تغييرها. كما يتضمن تعلم طرق صحية للتعامل مع التوتر والضغوط النفسية اليومية التي تدفع الشخص لشرب الكحول. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن تعلم مهارات تساعد على تجنب العودة إلى الإدمان بعد التعافي.
- العلاج التحفيزي المعزز: هو نوع من العلاج التأهيلي الذي يهدف إلى تعزيز الحافز لدى الفرد وتشجيعه على الامتناع عن تناول الكحول، مع وضع خطة للإقلاع عن الشرب، إلى جانب العمل على تحسين الثقة بالنفس وتعلم كيفية الالتزام بخطة العلاج. يستغرق هذا النوع من العلاج عادة فترة قصيرة تصل إلى 4 جلسات.
- العلاج الأسري هو نوع من عمليات علاج إدمان الكحول يشمل تضمين أفراد الأسرة. هدف هذا العلاج هو تعزيز الروابط العائلية وحث أفراد الأسرة على تقديم الدعم والمساعدة اللازمة للشخص المدمن في مسيرته نحو الشفاء.
يمكن أن يتضمن العلاج النفسي والتأهيلي أيضًا جلسات استشارية قصيرة لتعريف الفرد بخطورة الكحول، وتحديد أهداف العلاج، وطرح أفكار تساعد الفرد على التغيير وتشجيعه على المضي قدمًا.
العلاج الدوائي
لا يوجد علاج إدمان الكحول، ولكن بعض الأدوية قد تساعد في تقليل الرغبة والمتعة في تناول المزيد من الكحول. ومن بين الأدوية التي تساهم في ذلك:
- داي سلفيورام هو دواء يعتمد فاعليته على إنشاء مركبات تسبب لك حساسية وصداع وغثيان ورغبة في القيء وألم عند شرب الخمور. بالتالي، يتم ربط تناول الخمور في ذهنك بتعرضك للألم وتقليل رغبتك تدريجيًا في شرب الخمر.
- أكامبروزيت يساهم هذا الدواء في التغلب على نوبات الرغبة في تناول الخمر من خلال إعادة توازن بعض المواد الكيميائية والناقلات العصبية في الدماغ.
- يعمل الدواء نالتريكسون على منع استجابة المستقبلات العصبية المسؤولة عن الشعور بالمكافأة التي تحدث عند تناول الكحول، مما يقلل ارتباطك بتناول الكحول بشكل عام. وميزة هذا الدواء هي عدم تسببه بشعور جيد عند تناوله، وبالتالي فإنه يحافظ على عدم تطلعك لتناول الكحول. يتوفر الدواء بصورة أقراص أو حقن، ويمكن تناولها مرة واحدة في الشهر في بعض الحالات لتجنب فقدان الرغبة في تناول الدواء أو نسيان تناوله.
الاستشارات النفسية
قد يقوم الطبيب بإحالة المريض إلى برنامج دعم جماعي أو جلسة استشارة فردية. يمكن أن تكون المجموعات الداعمة مفيدة في مساعدة المريض على التغلب على الإدمان، حيث تتيح له التواصل مع أشخاص يواجهون تحديات مماثلة لتلك التي يواجهها. إنهم يقدمون الدعم والتشجيع، ويساعدونه في الإجابة على بعض الأسئلة، كما يستطيعون توجيهه لمصادر دعم أخرى.
الحماية من الانتكاسة
لتحقيق نجاح هذه الخطوة، يتطلب من المريض أن يكون لديه الرغبة في الحفاظ على نجاح العلاج، والسبب وراء ذلك هو وجود الدعم الخارجي من الأشخاص المقربين. خلال هذه المرحلة، يشارك المريض في لقاءات جماعية مع الأشخاص الذين تعافوا من إدمان الكحول للحصول على الدعم اللازم للاستمرار في العلاج.
نصائح للتعايش مع إدمان الكحول
التزام بالعادات الصحية مثل النوم الجيد وممارسة التمارين الرياضية وتناول الطعام الصحي.
ممارسة الأنشطة التي لا تتضمن شرب الكحول مثل الأنشطة والهوايات المتنوعة.
الاسترخاء والتخلص من اسباب التوتر والقلق