التهاب المفاصل التنكسي أو الفصال العظمي هو أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا، حيث يصيب ملايين الأشخاص حول العالم وتعتبر سببًا رئيسيًا للإعاقة. يحدث عندما يتآكل النسيج الغضروفي الواقي في نهايات العظام بمرور الوقت.
ما هي أعراض التهاب المفاصل التنكسي؟
تتطور أعراض هشاشة العظام تدريجياً وتتفاقم بمرور الوقت. تشمل العلامات والأعراض ما يلي:
- قد يعاني الأشخاص الذين يشعرون بالألم من آلام المفاصل أثناء التمرين أو بعده.
- الشعور بالتيبس يمكن أن يصبح تيبس المفاصل أكثر وضوحًا عند الاستيقاظ أو الجلوس لفترة من الوقت.
- تورم ؛ يمكن أن يكون التهاب الأنسجة الرخوة حول المفاصل سببًا للإصابة بهشاشة العظام.
- ألم عند لمسها. قد تشعر بالألم عند الضغط برفق على المفصل أو بالقرب منه.
- فقدان المرونة قد لا تتمكن من تحريك المفصل المصاب بالكامل.
- إحساس بفرك أو طقطقة. يمكن الشعور بالفرك عند استخدام المفصل، وقد يُسمع صوت طقطقة.
- نتوء العظام. يمكن أن تتشكل هذه الأجزاء العظمية الصغيرة التي تشبه الكتل الصلبة حول المفصل المصاب.
عوامل خطورة الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي
تزيد العوامل التالية من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي:
• العمر: يزيد خطر الإصابة بالعدوى مع تقدم العمر.
• الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل.
• السمنة: كلما زاد وزن الشخص، زاد خطر الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي لأنه بالإضافة إلى البروتين الذي تنتجه الأنسجة الدهنية، فإن زيادة الوزن تضع ضغطًا إضافيًا على المفاصل التي تدعم الجسم، مثل مفاصل الركبة والورك. يمكن أن يؤدي إلى التهاب ضار داخل وحول المفصل.
• الإصابات: يمكن أن تؤدي الإصابات أيضًا إلى تلف الغضروف، مثل تلك التي تسبب تمزق الغضروف أو خلع المفاصل أو تلف الأربطة، خاصة إذا تكررت هذه الإصابات. باستثناء بعض المهن التي تتطلب الوقوف لفترات طويلة من الزمن، وغالبًا ما يكون الانحناء أو حمل أوزان ثقيلة قد يؤدي التمرين إلى زيادة معدل تآكل الغضروف.
• يمكن أن يؤدي عدم التوازن أو الضعف في العضلات التي تدعم المفصل إلى تغيرات في حركة المفصل وتآكل تدريجي للغضروف.
العوامل الجينية:
- هناك عيوب نادرة تؤثر على قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين المكون للغضاريف، مثل هذه العيوب يمكن أن تؤدي إلى التهاب المفاصل التنكسي حتى في بداية العشرينيات.
- في بعض الأحيان، تتسبب بعض السمات الوراثية الموروثة في حدوث عيوب طفيفة في طريقة اندماج العظام، مما قد يؤدي إلى تآكل الغضروف بشكل أسرع.
- تم العثور على جين FAAH أعلى في المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام في الركبة مقارنة بالأفراد الأصحاء.
تساهم العوامل الأخرى أيضًا في تطور التهاب المفاصل التنكسي، بما في ذلك أمراض العظام والمفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، وبعض أمراض التمثيل الغذائي، مثل داء ترسب الأصبغة الدموية وضخامة النهايات.
كيف يتم تشخيص التهاب المفاصل التنكسي؟
سيقوم المتخصصون لدينا بإجراء فحص بدني لفحص المفصل المصاب بحثًا عن أي مناطق من الألم والتورم والاحمرار وتقييم حركة المفاصل.
اختبارات التصوير
- الأشعة السينية. لا يظهر الغضروف في الأشعة السينية، ولكن يتم الكشف عن فقدان الغضروف عن طريق تضييق المسافة بين عظام المفصل. يمكن أن تظهر الأشعة السينية أيضًا نتوءات عظمية حول المفصل.
- التصوير بالرنين المغناطيسي . يستخدم الاختبار موجات الراديو والمجالات المغناطيسية القوية لتوليد صور مفصلة للعظام والأنسجة الرخوة، بما في ذلك الغضاريف. عادة لا تكون هناك حاجة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي لتشخيص هشاشة العظام، ولكن في بعض الحالات قد يكون من المفيد تقديم المزيد من المعلومات. معقد.
التحاليل المخبرية
- فحص الدم. على الرغم من عدم وجود اختبارات دم لتشخيص هشاشة العظام، فقد تساعد اختبارات محددة في استبعاد الأسباب الأخرى لألم المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
- تحليل سوائل المفاصل. قد يستخدم طبيبك إبرة لسحب السائل من المفصل المصاب، ثم يفحص السائل بحثًا عن الالتهاب ويحدد ما إذا كان الألم ناتجًا عن النقرس أو العدوى، وليس التهاب المفاصل التنكسي.
علاج التهاب المفاصل التنكسي
يعتمد علاج التهاب المفاصل التنكسي على تخفيف الأعراض والسيطرة عليها، حيث لا يوجد علاج لعكس تلف الغضروف. لمزيد من المعلومات التفصيلية حول علاج هشاشة العظام، تصفح دليلنا الشامل عن هشاشة العظام.
يعتمد نوع العلاج على شدة الأعراض والمفاصل المصابة. تشمل العلاجات المستخدمة ما يلي:
- الأدوية، مثل مسكنات الألم، والدولوكستين، والكورتيكوستيرويدات، وحمض الهيالورونيك.
- الجراحة.
- العلاج الطبيعي.
- تقنيات الطب البديل مثل الوخز بالإبر وبعض المكملات الغذائية.
- يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في الحفاظ على وزنك ضمن المعدل الطبيعي وتقليل أي ضغط إضافي على مفاصلك، بالإضافة إلى تخفيف أعراض المرض.
- استبدال المفصل. قد يزيل الجراح الأجزاء السطحية التالفة من مفصلك ويستبدلها بأجزاء بلاستيكية أو معدنية في جراحة استبدال المفصل.
- مارس تمارين خفيفة لا تضع الكثير من الضغط على مفاصلك، مثل المشي والسباحة.
- انقاص الوزن لتجنب الضغط الإضافي على المفاصل الحاملة للوزن مثل الركبتين والوركين والقدمين والظهر.
- العلاج بالحرارة أو البرودة. تساعد الحرارة على تقليل تصلب المفاصل، ويساعد البرودة في تقليل تقلصات العضلات وآلامها.
- كريم كبخاخات، يوضع 3-4 مرات في اليوم على المفصل المصاب لعدة أسابيع، فعال جدا في تسكين الألم.
- النعال والأقواس: قد يستفيد بعض الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل العظمي من استخدام ضبانات تقويمية مريحة أو دعامات وأجهزة مصممة للمساعدة في تخفيف الألم عند الوقوف والمشي.
- الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة والنوم.
كيفية الوقاية من التهاب المفاصل التنكسي؟
يمكن أن تساعد النصائح التالية في الوقاية من هشاشة العظام:
- توفير الدعم المناسب للجسم، وخاصة للرياضيين والممارسين الرياضيين، من خلال ارتداء الأقواس والأحذية الرياضية التي تخفف إجهاد الركبة.
- تدرب على التمارين لتهتم بالتنويع وممارسة وتقوية عضلات الجسم وليس مجرد التركيز على عضلة واحدة.
- راقب الوزن وتأكد من بقاء مؤشر كتلة الجسم ضمن النطاقات المقبولة للطول والجنس.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالخضروات والفواكه.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
- تأكد من الالتزام بخطة العلاج للأمراض الأخرى التي يجب على المريض إدارتها، وخاصة مرض السكري.
الأسئلة الشائعة
العلاج في تركيا:
يمكن أن يقدم الطاقم الطبي من فرق الجراحة والأطباء والمستشارين في ريهاب تورك أفضل خيارات العلاج والاستشارات المجانية – وذلك عبر سعيهم الدؤوب لمواكبة أحدث التقنيات والأساليب الطبية.
اقراء أيضا…..