التصنيف الصحة العامة

زيادة الكولاجين و 5 طرق لفعل ذلك!

5 طرق لزيادة الكولاجين

زيادة الكولاجين من أكثر المواضيع بحثا على الانترنت ولكن نبدأ أولا بتعريف الكولاجين حيث يعد البروتين الأكثر شيوعًا في الجسم. فهو موجود في الأوتار والدهون والأربطة. ويقوم هذا البروتين بمساعدة أجزاء أجسامنا على التوافق معًا، وهو مهم جداً لقوة بنية…

اقرأ المزيدزيادة الكولاجين و 5 طرق لفعل ذلك!

الوريد الوداجي وانتفاخه و الأسباب المؤدية الى ذلك

الوريد الوداجي بالإنجليزية “Jugular vein”‏   هو وريد يحمل الدم كم منطقة الرأس و ينقله من خلال الوريد الأجوف العلوي الى القلب. و ظهور انتفاخ في الوريد كاف ليُشخص بداء  انتفاخ الوريد الوداجي ” JVD” ولكن يجب اجراء المزيد من الإجراءات…

اقرأ المزيدالوريد الوداجي وانتفاخه و الأسباب المؤدية الى ذلك

اختبار الأجسام المُضادة للنواة (ANA) ما هو؟

اختبار الأجسام المُضادة للنواة

اختبار الأجسام المُضادة للنواة (ANA) يبحث عن الأجسام المضادة للنواة في دم الشخص. ANAs و هي نوع من الأجسام المضادة التي تسمى الأجسام المضادة الذاتية ، وهي مثل الأجسام المضادة الأخرى ينتجها الجهاز المناعي. بينما تحمي الأجسام المضادة الصحية الجسم…

اقرأ المزيداختبار الأجسام المُضادة للنواة (ANA) ما هو؟

اختبار زمن الثرومبوبلاستين الجزئي (PTT ، aPTT)

اختبار زمن الثرومبوبلاستين الجزئي

اختبار زمن الثرومبوبلاستين الجزئي يجرى كجزء من التحقيق في اضطراب نزيف محتمل أو جلطة دموية. و للمساعدة في التحقيق في حالات الإجهاض المتكررة أو تشخيص متلازمة أضداد الشحوم الفوسفورية و لمراقبة علاج الهيبارين المضاد للتخثر (القياسي) غير المجزأ و كجزء…

اقرأ المزيداختبار زمن الثرومبوبلاستين الجزئي (PTT ، aPTT)

ارتفاع الكولسترول العائلي FH high cholesterol

ارتفاع الكولسترول

ماهو ارتفاع الكولسترول العائلي؟ ارتفاع الكولسترول العائلي (FH) هو اضطراب وراثي يصيب حوالي 1 من كل 250 شخصًا. ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب التاجية في سن أصغر. و يعاني الأشخاص المصابون من زيادة في مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض…

اقرأ المزيدارتفاع الكولسترول العائلي FH high cholesterol

كيفية تحديد الوجهة الأمثل للعلاج في تركيا

تحديد الوجهة الأمثل للعلاج

تحديد الوجهة الأمثل للعلاج من أصعب الامور لانه ومع وجود الكثير من الدول المختلفة في التي تتميز في السياحة العلاجية قد يكون من الصعب تحديد أفضل وجهة للعلاج و كيفية اختيار المشفى والطبيب المناسب. لذا هذه بعض النصائح التي قد…

اقرأ المزيدكيفية تحديد الوجهة الأمثل للعلاج في تركيا

بقع الشيخوخة

بقع الشيخوخة

ما هي بقع الشيخوخة؟ بقع الشيخوخة هي بقع بنية أو رمادية أو سوداء مسطحة على الجلد. وتحدث عادة في المناطق المعرضة للشمس. ما الذي يسبب بقع الشيخوخة؟ تنجم بقع الشيخوخة عن زيادة إنتاج الميلانين أو صبغة الجلد. أي أن كلاً…

اقرأ المزيدبقع الشيخوخة

4 طرق كيف تبقى شاباً

4 طرق كيف تبقى شاباً

الخبر السار حقًا هو أنه يمكنك الحفاظ على الشرايين شابة – بشكل أكثر فاعلية من معالجة المظاهر السطحية للشيخوخة. وقد ثبت وجود بعض الاستراتيجيات البسيطة التي تعمل على إبطاء وعكس علامات شيخوخة الأوعية الدموية وتشمل هذه التكتيكات: تمرن قدر الإمكان.…

اقرأ المزيد4 طرق كيف تبقى شاباً

أهم 4 أنواع من التمارين

أهم 4 أنواع من التمارين

التمارين الرياضية هي مفتاح الصحة الجيدة. لكننا نميل إلى التركيز على نوع أو نوعين من النشاط الرياضي. فعادة “يفعل الناس ما يستمتعون به، أو ما يشعرون أنه الأكثر فعالية، لذلك يتم تجاهل بعض جوانب التمارين واللياقة البدنية. وفي الواقع، يجب أن…

اقرأ المزيدأهم 4 أنواع من التمارين

كورونا كيف تعتذر عن حضور المناسبات الاجتماعية بامتنان أثناء تفشي مرض كورونا

كيف تعتذر عن حضور المناسبات الاجتماعية بامتنان أثناء تفشي مرض كورونا

مع الارتفاع الدراماتيكي لحالات الإصابة بفيروس كورونا في مختلف البلدان يُستحب إعادة التفكير في قضاء عطلة مع الأصدقاء أو العائلة أو استضافة الحفلات ولكن رفض الدعوة ليس بالأمر الهين! وإن حدث واستجبت لهذه الدعوات سترغب حتما في وضع بعض القواعد…

اقرأ المزيدكورونا كيف تعتذر عن حضور المناسبات الاجتماعية بامتنان أثناء تفشي مرض كورونا
arArabic