حاسبة نسبة الخصر إلى الطول

يتم تقييم نسبة الخصر إلى الطول عن طريق قسمة محيط الخصر أو حجم الخصر للشخص على طول الشخص ، ويتم استخدامه لتقييم محتوى الدهون في جسم الإنسان. يشرح لك هذا البرنامج التعليمي كيفية حساب نسبة الخصر إلى الطول.

حاسبة نسبة الخصر إلى الطول

حاسبة الصحة واللياقة البدنية عبر الإنترنت والتي تحسب نسبة الخصر إلى الطول للرجال والنساء.

صيغة الخصر إلى نسبة الطول

نسبة الخصر إلى الطول (WHtR) = (محيط الخصر / الارتفاع) × 100

مخطط نسبة الخصر إلى الارتفاع

للرجال
نسبة أقل من 35	نحيف بشكل غير طبيعي
النسبة من 35 إلى 43	نحيف للغاية
النسبة من 43 إلى 46	نحيلة وصحية
النسبة 46 و 53	وزن صحي وعادي وجذاب
النسبة من 53 إلى 58	زيادة الوزن
النسبة من 58 إلى 63	زيادة الوزن / السمنة المفرطة
النسبة فوق 63	السمنة المفرطة

للنساء
نسبة أقل من 35	نحيف بشكل غير طبيعي
النسبة من 35 إلى 42	نحيف للغاية
النسبة من 42 إلى 46	نحيلة وصحية
النسبة 46 و 49	وزن صحي وعادي وجذاب
النسبة من 49 إلى 54	زيادة الوزن
النسبة من 54 إلى 58	زيادة الوزن / السمنة المفرطة
النسبة فوق 58	السمنة المفرطة

مثال على حساب نسبة الخصر إلى الطول

أوجد نسبة الخصر إلى الطول للرجل محيط خصره 92 سم وطوله 182 سم؟

إعطاء،

محيط الخصر = 92 سم الارتفاع = 182 سم

المحلول:

استبدل القيم المعطاة في الصيغة ،

نسبة الخصر إلى الطول
= (محيط الخصر / الارتفاع) × 100
= 92/182 × 100
= 50.55