الوسم البروتين

كيف تستعد لشفاء بعد العملية

كيف تستعد لشفاء بعد العملية يمكن للمرضى العمل مع مقدمي الرعاية الصحية للاستعداد للتعافي السلس بعد الجراحة كما يقول الأطباء. بالنسبة للمبتدئين يمكن أن يكون اتباع نظام غذائي صحي جزءًا من نظام ما قبل الجراحة. للتحضير للتعافي الناجح من الجراحة…

اقرأ المزيدكيف تستعد لشفاء بعد العملية

زيادة الكولاجين و 5 طرق لفعل ذلك!

5 طرق لزيادة الكولاجين

زيادة الكولاجين من أكثر المواضيع بحثا على الانترنت ولكن نبدأ أولا بتعريف الكولاجين حيث يعد البروتين الأكثر شيوعًا في الجسم. فهو موجود في الأوتار والدهون والأربطة. ويقوم هذا البروتين بمساعدة أجزاء أجسامنا على التوافق معًا، وهو مهم جداً لقوة بنية…

اقرأ المزيدزيادة الكولاجين و 5 طرق لفعل ذلك!