الوسم خفض الكوليسترول

4 طرق لخفض الكوليسترول مع تناول الطعام

4 طرق لخفض الكوليسترول مع تناول الطعام

يمكن للكثير من الناس خفض مستويات الكوليسترول لديهم ببساطة وذلك عن طريق تغيير ما يأكلونه. فإذا كنت على سبيل المثال من محبي برجر الجبن، فإن تناول كميات أقل من اللحوم والمزيد من الخضار والفواكه والحبوب يمكن أن يخفض إجمالي الكوليسترول…

اقرأ المزيد4 طرق لخفض الكوليسترول مع تناول الطعام
تواصل معنا عبر الواتساب
1