ما هي هشاشة العظام؟ هشاشة العظام “Osteoporosis ” هي حالة تؤثر على العظام. ويأتي اسمها من اللاتينية “porous bones.”” ” وتعني “العظام المسامية”. يحتوي الجزء الداخلي من العظم السليم على فراغات صغيرة. ويزيد ترقق العظام من حجم هذه الفراغات، مما يؤدي…
قوة العظام و تعزيزها من أهم طرق الوقاية من هشاشة العظام في وقت مبكر! وذلك خلال العقدين الأولين من العمر، حيث يمكنك التأثير بشكل أكبر على كتلة العظام لديك عن طريق الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د وممارسة…
ما هو الكسر؟ الكسر هو انكسار يصيب العظام. ويمكن أن يتراوح من صدع رقيق إلى كسر كامل. ويمكن أن ينكسر العظم بالعرض أو بالطول أو في عدة أماكن أو إلى عدة قطع أيضاً. وتحدث معظم الكسور عندما يتأثر العظم بقوة…
