fbpx

قصور القلب الأيسر و 5 طرق لتقليل خطر حدوث مضاعفات

مضاعفات فشل القلب:

قصور القلب الأيسر يزيد من خطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية بما في ذلك تلف الكلى والكبد. و بالإضافة الى عدم انتظام ضربات القلب أو مشاكل في صمام القلب. وفي حال شُخص المريض بقصور القلب فهذا يعني أن القلب لم يعد يضخ الدم بنفس القوة. في جميع أنحاء الجسم وقد يبدأ فشل القلب في الجانب الأيسر أو الأيمن من القلب. و لقصور القلب عدة أنواع  و يعد قصور الجانب الأيسر من القلب أكثرها شيوعا بجزئيه الانقباضي والانبساطي. و كلا النوعين يزيدان من خطر الإصابة بنفس النوع من المضاعفات. فعلى سبيل المثال ، من المضاعفات الشائعة لفشل الجانب الأيسر في القلب قصور الجانب الأيمن من القلب. لذا يجب اتخاذ عدة خطوات في حال المعاناة من قصور القلب وذلك بهدف التقليل. من خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بالحالة المرضية.

قصور القلب الأيسر

1. الالتزام بخطة العلاج الموضوعة :

يعتبر البدء في خطة العلاج التي أوصى بها الطبيب مع الالتزام التام بحذافيرها. من أهم الأشياء التي يمكن القيام بها لتقليل خطر الإصابة بمضاعفات قصور القلب. فعند إدارة الحالة بشكل جيد تقل احتمالية تفاقم الحالة و من المحتمل الشعور بالتحسن. عند تناول الأدوية على النحو الموصوف واتباع إرشادات الطبيب.

ولكن وجدت دراسة أجريت عام 2013 ونشرت في JAMA Internal Medicine. أنه من بين 178102 مريضًا بقصور القلب في الولايات المتحدة ، تناول 52 بالمائة فقط أدويتهم بانتظام. وهذا يقودنا الى استنتاج صعوبة تذكر تناول الأدوية كل يوم أو إدارة تكاليف العلاج. لذا في حال المعاناة من حواجز مالية تحول دون العلاج يجب اخبار الطبيب بذلك الأمر. و العمل على إيجاد حلول وأما في حال المعاناة من صعوبة تذكر تناول الأدوية على النحو الموصوف من قبل الطبيب. يمكن ضبط منبه يومي او الطلب من أحد أفراد العائلة بتقديم يد المساعدة في هذا الأمر

2. إدارة المرض لتقليل خطر حدوث مضاعفات مع قصور القلب الأيسر:

أن يساعدك تطبيق الهاتف الذكي في تتبع الأدوية  والمواعيد والأعراض و حالة المريض الذهنية ومن هذه التطبيقات Heart Failure Storylines وهناك العديد من التطبيقات الأخرى أيضًا. و استعرضت دراسة أجريت عام 2018 18 تقريرًا سابقًا عن تطبيقات الصحة المحمولة لفشل القلب و لاحظ القائمون على الدراسة وجود اتجاه عام يشير إلى أن التطبيقات أحدثت فرقًا للأشخاص الذين استخدموها. وأفادوا أيضًا أن التطبيقات كانت فعالة من حيث التكلفة وعززت مشاركة الأشخاص في رعايتهم الخاصة.

3. الالتزام بنظام غذائي صحي لتقليل خطر حدوث مضاعفات مع قصور القلب الأيسر:

يعد اتخاذ خيارات غذائية صحية للقلب جانبًا مهمًا من إدارة قصور القلب حيث قد يوصي الطبيب بمراجعة اختصاصي تغذية للمساعدة في العثور على خطة تغذية تناسب المريض.ولكن هناك نظامان غذائيان موصى بهما على نطاق واسع للأشخاص الذين يعانون من قصور القلب هما خطة النهج الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم (DASH) ونظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي.

حيث أشارت مراجعة عام 2017 إلى أن كلا النظامين الغذائيين ، وخاصة خطة DASH ، قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من قصور القلب و أوصى القائمين على الدراسة بإجراء مزيد من الأبحاث حول نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي ، وأشاروا إلى أن خطة DASH قد توفر فوائد مثل تحسين وظائف القلب. ولكن بشكل عام يمكن التركيز على ما يلي :

  • الحد من بعض الأطعمة والعناصر: يجب تقليل الصوديوم والدهون المشبعة والكوليسترول والسكر و من الأفضل تجنب الدهون المتحولة تمامًا.
  • اختيار الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية: يحبذ  تضمين أطعمة بسيطة وصحية ضمن  الوجبات ، مثل الخضروات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة بالإضافة الى  الالتزام بمنتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية من الدسم.

4. ممارسة تمارين خاصة:

ينصح بأداء التمارين كجزء من خطة العلاج الشاملة لإدارة قصور القلب لكن يجب أخذ الاستشارة الطبية قبل ذلك حول مستوى صعوبة التمارين اعتمادا على الحالة الطبية ولكن يعد المشي بالنسبة للعديد من الأشخاص أحد التمارين الرائعة للبدء و يمكن زيادة المشي تدريجيا و لفترات أطول و بوتيرة أسرع مع تحسين مستوى اللياقة في حال استصعاب ذلك يجب اخبار الطبيب لتأمين البدائل

ووجدت دراسة أجريت عام 2018 ، أن HIIT (تدريبًا متقطعًا عالي الكثافة) يساعد مرضى قصور القلب و يكون ذلك اضل عند دمجة مع مزيد من أساليب التمارين التقليدية هذا النوع من التمارين يتناوب مع تمارين القلب الشديدة مع فترات راحة قصيرة ولكن يجب استشارة الطبيب قبل ذلك.

5. الانتباه إلى الصحة العقلية:

قد يؤدي الشعور بالضيق العاطفي إلى صعوبة الحفاظ على صحة المريض حيث قد يزيد التوتر والاكتئاب من خطر التعرض لأحداث قلبية ، مثل ألم الصدر والنوبات القلبية. لكن الإصابة بقصور القلب يمكن أن تكون مرهقة بحد ذاتها ، وقد تؤدي في الواقع إلى الشعور بالاكتئاب. لذا يجب التحدث إلى الطبيب في حال الشعور بالقلق أو توتر كما يمكن البحث عن معالج أو غيره من متخصصي الصحة العقلية لتقديم المشورة.

يمكن أن يقدم الطاقم الطبي من فرق الجراحة والأطباء والمستشارين في ريهاب تورك أفضل خيارات العلاج والاستشارات المجانية – وذلك عبر سعيهم الدؤوب لمواكبة أحدث التقنيات والأساليب الطبية.

اطلب استشارة مجانية.

إقرأ أيضا…

اترك ردّاً

WeCreativez WhatsApp Support
فريق ممثلي المرضى جاهزون للإجابة على استفسارتك
👋 مرحبا، كيف يمكنني مساعدتك؟