5 نصائح جنسية طبيعية للرجال: تعزيز الحيوية والصحة بلا أدوية محتوى المقال 1. تحرّك بانتظام: مفتاح الصحة الجنسية والحيوية يُعد النشاط البدني المنتظم من أقوى الأدوات المتاحة لتعزيز الصحة الجنسية لدى الرجال. تشير الأبحاث إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام…
فهرس المحتويات 1. هيئ منزلك: أساس السلامة والراحة مع تقدمنا في العمر، قد تصبح البيئة المحيطة بنا تحديًا. المنزل الذي أمضينا فيه سنوات طويلة قد يحتاج إلى بعض التعديلات لضمان السلامة والحد من المخاطر. السلالم، على سبيل المثال، يمكن أن…
5 طرق للحفاظ على ذاكرة حادة تعتبر الذاكرة الحادة أحد أهم جوانب الصحة العقلية. إدارة التوتر يمكن أن تحسن من قوة الذاكرة. النوم الجيد ليلاً يعزز من قدرة التذكر. الإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل من خطر فقدان الذاكرة. التواصل…
7 طرقٍ لتلافي توتر العطلات لأطفالك تقديم الدعم العاطفي يساعد الأطفال على التكيف مع التوتر. الحفاظ على روتين مألوف يُشعر الأطفال بالأمان. الأنشطة التفاعلية تعزز الروابط الأسرية. اختيار العطاء والمشاركة ينمي القيم الإيجابية لدى الأطفال. توفير بيئة داعمة تُحسن الصحة…
إن حدوث مشكلات الحمل لدى العديد من الأزواج يعتبر أمراً محبطاً ومفجعاً أحياناً. في حين أن كلا من الرجال والنساء يمكن أن يواجهوا مشاكل صحية، فإن مشاكل الخصوبة لدى الرجال يمكن أن تمثل حوالي نصف حالات العقم. ونظرًا لأن العقم…
عملية استئصال الرحم دون المبايض هو إجراء جراحي لإزالة رحم المرأة. وقد تشمل فوائد عملية استئصال الرحم علاج عدد من حالات الألم المزمن، بالإضافة إلى أنواع معينة من السرطان والالتهابات. ما هي دواعي عملية استئصال الرحم؟ يتم إجراء استئصال الرحم…
إن متلازمة النسر ، والتي تعرف أيضاً بمتلازمة ايجل أو متلازمة تطاول النتوء الإبري، هي متلازمة نادرة تسبب ألماً في منطقة الوجه أو الرقبة، حيث يكون هذا الألم ناتج عن وجود مشاكل في عظمة النتوء الإبري أو الرباط الإبري اللامي.…
الحمل عملية معقدة للغاية! وحتى يحدث الحمل يجب على الأقل ضمان التحام الحيوانات المنوية للرجل مع بويضة المرأة لتخصيبها. لكن في بعض الأحيان لا يمكن أن يحدث ذلك. هناك عدة أسباب محتملة ومن بينها انسداد قناة فالوب. تربط قناتا فالوب…
هو انسداد في الوريد الأجوف يُسبب متلازمة الوريد الأجوف العلوي (Superior vena cava syndrome)، أو السفلي تبعًا لموقع الانسداد. يعتبر الوريد الأجوف أحد أهم الأوردة التي يجري فيها الدم في جسم الإنسان فهو ينقل الدم من الدماغ والرقبة والجزء العلوي…
حين يتم تصوير الحمل وولادة الطفل بألوان الفرح والسعادة، ولكن قد تعاني العديد من النساء من الاكتئاب خلال هذا الوقت. حيث ووللمفاجئة يتم تشخيص الإصابة بالاكتئاب بما يصل إلى 14٪ من النساء أثناء الحمل. ويعاني عدد أكبر من وجود أعراض…
English
العربية
